Сколько раз в день вы ловите себя на мысли: «Ничего в моей жизни не идёт так, как я хочу!»? Может быть, вы регулярно думаете: «Все вокруг добиваются большего, чем я»?
На первый взгляд кажется, что это просто досадные мысли, которые порождены трудной или неприятной ситуацией. Но если копнуть глубже, то окажется, что эти мысли не так безобидны.
— Узнаем, что такое автоматические мысли и когнитивные искажения;
— Рассмотрим основные виды когнитивных искажений;
— Разберемся с тем, как связаны когнитивные искажения с нашим настроением, эмоциями, как они влияют на нашу самооценку и самопринятие;
— Поговорим о способах распознавания своих автоматических мыслей и техниках преодоления когнитивных искажений.
Спикер: Бородачева Ольга, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии Тульского государственного университета, преподаватель психологии более 13 лет, консультирующий психолог.
Билеты на мероприятия в городе Тула
-
Купить билетот 1500 руб.
27 апреля | Монгол Шуудан | М2
КонцертКупить от 1500 руб. -
Купить билетот 350 руб.
Александр Хайд - сольный вечер "СКРЫТОЕ"
ПоэзияКупить от 350 руб. -
Купить билетот 1000 руб.
Тула 30.04.204
КонцертКупить от 1000 руб. -
Купить билетот 500 руб.
10.05.24 Петр Затаев | Лучший Самый День| ТУЛА
КонцертКупить от 500 руб. -
Купить билетот 1799 руб.
Lovv66 в Туле!
КонцертКупить от 1799 руб. -
Купить билетот 700 руб.
ЭСКАЛАДА | 11.05 | ТУЛА
КонцертКупить от 700 руб. -
Купить билетот 2000 руб.
Леша Свик I 13 мая I Тула Concert Hall
КонцертКупить от 2000 руб. -
Купить билетот 1500 руб.
Мэйби Бэйби в Туле 16 мая 2024
КонцертКупить от 1500 руб. -
Купить билетот 1800 руб.
Джизус в Туле 17 мая
КонцертКупить от 1800 руб.
Ещё мероприятия!